الملفوف المطهي مع الدجاج في طباخ بطيء على يد سيارة الإسعاف

flavonoids هي مركبات نباتية مع فوائد صحية مختلفة. هناك ستة أنواع أساسية من الفلافونويدات، لكل منها تأثير محفز على الصحة. هنا سوف أخبر حوالي 10 منتجات ذات محتوى عال من الفلافونويدات. / ص>

أفضل طريقة للحصول على جميع أنواع الستة من هذه الاتصالات هي تستهلك مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات. تحتوي العديد من المنتجات والخضروات والمشروبات، مثل الشاي والنبيذ، على Flavonoids. وجد الباحثون أن النظام الغذائي غني بالفلافونويد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والمرض السكري وأنواع معينة من السرطان. / ص> ::

لماذا تحتاج Flavonoids

حمية غنية بالطعام الخضريات، وفواح الجسم بعدة طرق. Flavonoids، لها تأثير مضاد للالتهابات مفيد وحماية خلاياك من الأضرار المؤكسدة، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض. / ص> ::

يمكن أن يمنع مضادات الأكسدة الغذائية هذه تطوير أمراض القلب والأوعية الدموية، مرض السكري، السرطان. ويمكنهم المساعدة في حماية أنفسهم من مرض الزهايمر والخرف. / ص>

الفوائد الصحية الأخرى تشمل:

الوقاية من السرطان

مراجعة منشورة لجميع دراسات فلافونويدات لأحد عشر عاما أظهرت أن نظام غذائي غني بالفلافونويد يؤدي إلى انخفاض في خطر تطوير عدة أنواع مختلفة من السرطان. يحمي نشاط مضادات الأكسدة للفلفلويدات من سرطان الثدي وغداء البروستاتا وسرطان القولون والمستقيم. / ص>

من المهم ملاحظة أن الفلافونويدات المختلفة لها تأثير وقائي ضد أنواع محددة من السرطان. وهذا يعني أن البعض يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة، في حين أن البعض الآخر يخاطر بسرطان البروستاتا. لذلك، من الأفضل أن تستهلك مصادر الأغذية النباتية المختلفة للحصول على أنواع فرعية مختلفة من الفلافونويد. / ص>

علاج الألم المزمن والالتهابات

في مراجعة طبية أخرى، تم تقييم مكافحة الالتهابات ومظاهرة الأفلافونويدات. وقد ثبت ذلك في العديد من الدراسات. اتضح أن الفلافونويدات تقلل من التفاعل الخلوي للألم. يعتقد الباحثون أن الفلافونويد يمكن استخدامها في الطب لعلاج الألم المزمن والأمراض الالتهابية. / ص>

تأثير على الالتهابات الفيروسية

كثير من الناس مهملون للغاية لمشاعر غير سارة في المعدة، تجاهلهم بالكامل أو تنفيذ علاج مستقل. / ص>

يحظر ذلك، لأنه حتى ألم بسيط قادر على الشهادة حول الأمراض الخطرة. / ص>

لتأسيس سبب تألم المعدة والإسهال، ما يجب القيام به للتخلص من هذا الأمراض، يجب عليك التشاور مع طبيبك. / ص>

الإسهال وآلام البطن: الأسباب والعلاج

إذا كانت المعدة تؤلم والإسهال في شخص بالغ، فقد تكون أعراض الأمراض المختلفة التي تشير إلى إخفاقات داخل الجسم. / ص>

أسباب مثل هذه الانتهاكات هي مختلف الأمراض الفيروسية والتسمم والعوامل الأخرى. من الضروري تحديد السبب الأولي لحدوث أعراض غير سارة والقضاء عليه. / ص>

الإسهال (الإسهال) في كثير من الأحيان يحدث في الموقف عندما يكون تهيج المعمة الناجمة عن اختراق الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في ذلك أو إذا تم تشكيل الالتهاب. / ص>

إذا كان هناك ألم حاد بالقرب من البطن (المعدة أو الأمعاء)، تزداد درجة حرارة الجسم، يتم تشكيل تعكس القيء، ثم يمكن تقييم مثل هذه الحالة ثقيلا. يجب أن يتم علاج المريض في ظروف ثابتة. / ص>

ماذا تفعل في المنزل

قبل العثور على مصدر المرض، فإن المهمة الرئيسية هي القضاء على الأعراض غير السارة. لهذا الغرض، يتم تقديم نظام غذائي خاص، وكذلك بعض العلاجات الطبية والشعبية. / ص>

التوصيات الغذائية

حتى أفضل مضيفة ليست كل يوم هناك الوقت والرغبة في إعداد الأطباق. ومع ذلك، فإن المضيفة الموهوبة يمكن أن تجعل الأسهل الطبق بحيث لا يمكن تمييزها عن الحساسية. تتم مطهي واحدة من الأطباق المماثلة Cambage مع الدجاج في طباخ بطيء. إذا لم تكن قد حاولت إعداد مثل هذه الأشياء الجيدة - اتبع وصفنا وجني فوائد النجاح!

::

الملفوف المطهون مع الدجاج في طباخ بطيء

هل تعتقد أنه من المستحيل طهي غداء لذيذ أو عشاء في 35 دقيقة؟ لا مشكلة! خاصة إذا كان هناك الدجاج والملفوف كوتج كوتشان في الثلاجة. بمساعدة طباخ بطيء، يمكنك تحويل هذه الأطعمة البسيطة إلى طبق، مما يسعد ذوق مشبع وتجديد احتياطيات الطاقة. / ص>

يعامل مثل هذا اللذيذ، لا يمكنك القلق الكثير عن الشكل، لأن اللحوم الغذائية و "ملكة الخضروات" ليست أعداء جمالك! إذا كنت لا تزال ترغب في تقليل درجات الطبق، فبدلا من مرق، استخدم الماء، إلى 10 غرام، قلل من كمية اللحوم ولا تستخدم الصلصات عند التقديم. / ص> ::

المكونات:

إذا كان سيتم استخدام لحم الدواجن في طهي اللحوم، أو أول عرق الدجاج في المرق حوالي نصف ساعة، حيث أنه أكثر صلابة من اللاحم. / ص> ::

الطبخ:

قبل وضع الفلفل في الغذاء، حاول، ما إذا كان التوابل غير مطلية، - يجب أن يكون ذوقها حلو قليلا. خلاف ذلك، فإن طعم الأطباق سوف يعاني. / ص>

الفروق الدقيقة للذواقة

للجميع من فضلك، بالطبع، فمن المستحيل. لذلك في أطباق الطهي - واحد يحب ظلال الذوق، والبعض الآخر - الآخرين. ولكن العديد من هذه "تعليقات الذوق" هذه يمكن تنفيذها بالكامل. على سبيل المثال، يفتقر الكثيرون في الملفوف المطلي "التقبيل" - يقولون، أحماض لصق الطماطم لا تكفي. / ص> :

يمكن إصلاح ذلك مع عصير الخل أو الليمون، لكن هل يستحق كل هذا العناء إذا كان هناك تفاحة خضراء؟ سوف تقدم شرائح هذه الفاكهة العشاء الخاص بك ملاحظات حمضية جديدة بشكل غير عادي. يجب أن تضيف مراوح ظلال الغريبة من الذوق إلى مسابقة الصحن - في Kushany سيظهر على الفور دهانات الشرق!

::

لا يكفي مجموعة متنوعة من التوابل؟ حاول خلط إكليل الروزماري والكارمل وزيرا وروزماري والكزبرة والجمع بين التوابل المدرجة في الوصفة، وسيتم إصدار باقة حار فاخرة. إذا كنت تفضل أن تكون التوابل المطرقة للأعشاب الطازجة، فقم بإعداد مزيج من البقدونس المسحوق والشبت والكرفس والسيرانترو والكنيسة و Etragon. بالمناسبة، لا يمكن لهذه الهدايا من الطبيعة أن يرش طبق جاهز فقط، ولكن أيضا وضعها في حاوية متعددة المراكز قبل 10 دقائق من اكتمال البرنامج. / ص>

بعض connoiseseurs من الأطباق المولودة في البلقان لا تمثل الملفوف المطهون مع الدجاج دون ملعقة-نبيذ آخر. يمكنك أيضا إضافة هذا المشروب إلى Multicooker قبل الإطفاء، ما لم يكن، بالطبع، لا تخطط لتقديم أطفال الطبق. اتضح kale piquant جدا!

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. باستخدام موقع الويب، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
السماح للكوكيز.