كل شيء عن الثلج والثلج

هارمونيكا من الورق هي واحدة من أبسط العناصر. يمكن لأي شخص إنشاءه، وبعد ذلك يمكن أن يجعل كمية هائلة من الأشياء الزخرفية المذهلة: على سبيل المثال، مجموعة متنوعة من الثلج وكتاب. يمكن أن تكون Harmonica بسيطة وأكثر تعقيدا وصغيرة وضخمة، للبطاقات البريدية والبطاقات البريدية. / ص>

  • 1 المواد والأدوات
  • 2 طريقة سهلة لتصنيع
  • 3 خيارات لاستخدام Harmonica بسيط
  • 4 طريقة معقدة للطي هارمونيكا
  • 5 harmonica شكل مثمن
  • 6 harmonica لل دمية

::

المواد والأدوات

طريقة سهلة لتصنيع

تأخذ مستطيل الحجم المطلوب، طوله عدة مرات عرض أكثر. للحصول على التوافظ الطويل، عندما لا يكون هناك ورقة من هذا الحجم، غراء العديد من الأوراق مع بعضها البعض ولا تنحنيها حتى تجفف أخيرا. يجب أن يكون التماس الغراء عرضا مع طي مخطط - لذلك لن يندفع إلى العين. / ص>

إذا كنت تشك في رمش الخاص بك، فقم بتمييز الشغل عن طريق الخطوط الرأسية، مما يضعها على مسافة متساوية. لا تضغط كثيرا على قلم رصاص عند العلامات بحيث تبدو الثلج أو المنتجات الأخرى جميلة. هذه الأماكن التي يجب أن تكون فيها الطية الداخلية، احذر من الخطوط الصلبة، وللطيات الخارجية - النقاط المرئية بالكاد. / ص>

بمجرد وضع مستطيل، يمكنك ثنيه، وتضخم يديك بعناية كل طي. في مجال الشغل من الورق المقوى، يجب عليك بذل المزيد من الجهد بحيث يبدو أنيقا. / ص>

خيارات لاستخدام Harmonica بسيط

::

يمكن تزيين الجزء العلوي من الفراغات مع قصاصات مجعد - يدويا أو مع ثقب لكمة. نفس الثلج من مثل هارمونيكا سوف تبدو أنيقة خاصة. لجعلها، تحتاج إلى جعل هارمونيكا في وسط دباسة، وجعل ثقوب في حواف ذوقك - هنا يمكنك إظهار الخيال في القوة الكاملة! يمكن قطع الثقوب ليس فقط على طول الحواف، ولكن أيضا في جميع أنحاء سطح الشغل، باستخدام ثقب لكمة أو مقص مانيكير. بعد ذلك، قم بتصويب التوافقي وتأمين حوافها للحصول على دائرة. بدلا من الورق العادي لإنشاء الثلج، يمكنك أن تأخذ ألوان أو مناديل جميلة مع أنماط. يمكن تزيين مثل هذه الثلج شجرة عيد الميلاد، وهي نافذة، معلقة لهم بحيث يتعطلون من السقف أو شكل ديكور احتفالي جميل على الجدران. / ص> بالنسبة للاتفاد الأكورديون على كل جانب من هارمونيكا، تحتاج إلى مغادرة القطاعات دون طيات لتزيينها كما يحدث في الأداة الحقيقية. / ص>

إذا قمت بإجراء طيات واسعة، فسوف يتحول الكتاب، على كل جانب يمكنك التقاط صور حول هذا الموضوع. على سبيل المثال، قد تحصل على الأبجدية المشرقة للأطفال أو كتاب مع أرقام لإثارةها. إذا قمت بإجراء كتاب من الورق الأكورديون مع طفل، فسوف يسهم في تطويره، ويسمح لك بالصبح أقرب منه. / ص>

كيف يمكنني استبدال الدمبل في المنزل؟

إذا كنت لا ترغب في جعل الدمبل نفسك أو ليس لديك الأدوات اللازمة، فيمكنك استخدام الأشياء الثقيلة للعمل على يدك. / ص> ::

العناصر الأكثر شيوعا التي يتم استبدالها عادة بالدمبلز الزجاجات البلاستيكية العادية أو الطوب. يمكن استخدام الأخير على الفور دون تحسينات إضافية. الطوب الأحمر القياسي يزن حوالي 3.5 كجم. / ص>

استخدم زجاجات كعامل للترجيح فقط مع حشو: الماء والركام أو الرمال. من نوع الحشو يعتمد مباشرة على وزن المخزون. 1 لتر من الماء يزن حوالي 1 كجم. هذه كتلة طفيفة، لذلك إذا كنت تستخدم الماء، فمن الأفضل أن تأخذ زجاجة من 2 لتر. ملء الأمر مع الأنقاض، يمكنك الحصول على وزن 2.6 كجم، والرمال هي 3.4 كجم، وإذا كنت تدور ذلك بالإضافة إلى الماء، فسيتم إصدار حوالي 4 كجم. / ص> ::

مثل هذه الأوزان مناسبة للتدريب فقط للفتيات. يجب على الرجال استخدام زجاجات بلاستيكية من حجم أكبر. اليوم، يمكنك بسهولة العثور على حاويات بلاستيكية بحلول 5 و 6 و 10 لتر عن طريق ملءها بالحشو المختلفة يمكنك الحصول على معدات رياضية تصل إلى 40 كجم. سيكون هذا الحمل كافيا حتى بالنسبة للرياضيين ذوي الخبرة. ولكن هناك مشكلة واحدة: الحفاظ على مثل هذه الزجاجة ليست مريحة للغاية، في حين أن جبلها غير مصمم للأوزان الكبيرة. لذلك، من الأفضل جعل الدمبل على مقبضك المريح. / ص>

معدات ممارسة مع الدمبل

النظر في مزيد من التفاصيل كيف يجب إجراء هذا التمرين. لذلك، نحن نصل بحزم في شكل. إذا قمنا بممارسة تمرين، جالسا، ثم توحيد في تشكل. يجب أن تضع ساقيك على عرض الكتفين. إنهم يقفون بعناد على الأرض. يمكنك الجلوس على الكرة أو مقاعد البدلاء. يمكنك أيضا إجراء هذا التمرين، ورفع الدمبل، والوقوف. / ص>

هذا هو، أنت تصبح على قدميك، ترتيبها على عرض الكتفين. بعد ذلك، حافظ على ظهرك بسلاسة، قمنا بتشديد المعدة وتحديد. من الضروري الوقوف باطراد. بعد ذلك نحن ننتج رفع وخفض الدمبل. نحن هنا رفع يديك بسلاسة، وليس عازمة في المرفقين. / ص>

يمكنك رفعها مباشرة، ويمكنك المرور عبر الأطراف. وبالتالي، يمكنك إعداد نفسك لأداء التمارين. من الضروري الاحماء مقدما. للقيام بذلك، يمكنك جعل القرفصاء والقفز والمنحدرات. يمكنك الركض في مكان واحد، وسوف تسترخي جسمك جيدا. / ص>

معدات ممارسة مع الدمبل

كم عدد المعجزات التي لم تر الشخص، فإن الثلج الأول ربما سيؤدي دائما إلى الشعور بالإعجاب. يرتبط الثلج دائما بشيء مشرق وأعياد ونظيف. مع هذه المعجزة من الطبيعة، هناك الكثير من الحقائق الغريبة متصلة. / ص>

كيف شكلت الثلوج؟

أصل الثلج لا يختلف كثيرا عن مظهر المطر. هذا هو أيضا نوع هطول الأمطار. في الواقع، فإن المطر والثلوج هي نفس الظاهرة التي تحدث في درجات حرارة مختلفة. / ص>

الشرط الأول لمظهر الثلوج هو درجة الحرارة المقابلة: الماء يتحول إلى الجليد في 0ºC. عندما يتجمد البرد والماء في البرك والخزانات ومغطاة بالثلج. بنفس الطريقة في تجميد السماء وتبدأ في الانخفاض في شكل قطرات الثلج قطرات المطر. / ص>

قطرات المطر المجهرية في السحب بموجب عمل درجات الحرارة المنخفضة تنجذب جزيئات الغبار والملح والرمل والرماد وحتى البكتيريا الحية وتجميدها وتشكيل بلورات الجليد. نتيجة التكثيف فيها، فإن المياه والهواء (الثلج 95٪ يتكون من الهواء) ينمو وينخفض ​​تحت عمل الجاذبية. / ص>

حجم Snowflake يعتمد على درجة الحرارة والضغط والرطوبة. يبدو أن ثلج الأيمن، شكل أنيق عندما تتراوح درجة حرارة الهواء من -5 إلى -20 درجة مئوية. عند درجات حرارة أقل من -30 درجة مئوية، تسقط الثلج في شكل غبار الماس - إبر رقيقة الجليد. / ص> وبعد / ص> ::

ما هو لون الثلج؟

:

الثلج ليس لديه لون بشكل عام، فهو مجرد وهم بصري. ثلج منفصلة هي أصغر بلورات ثلج. هم شفافة، مثل الماء الذي تتكون منه. / ص>

كل شيء عن موجات الضوء: كل طول يتوافق مع لونك. تمتص بعض المواد الأمواج الخفيفة لطول معين، والبعض الآخر يعكسهم، ولهذا السبب أن العناصر لها ألوان مختلفة. المواد التي تعكس الأمواج تسقط عليها سيكون لها ضوء أبيض، والمواد التي تمتص الأمواج الخفيفة سوف تبدو سوداء. / ص>

بلورات ندفة الثلج لديها هيكل معقد مع العديد من الوجوه. لا يمر الضوء عبرها، ولكن الانكسار مرارا وتكرارا. نظرا لحقيقة أن البلورات تعكس مجموعة كاملة من الضوء يسقط عليها، ندرك الثلج الأبيض. / ص>

دماغنا، يفسر وعينا تلقائيا المعلومات الواردة، مما يشير إلى أن الثلج أبيض (حتى لو كان يأخذ الشفق من السماء أو الوردي عند غروب الشمس). / ص>

في بعض الأحيان على الثلج النقي، يمكنك ملاحظة الظل المزرق. في هذه الحالة، يعتمد اللون على الكثافة: في الثلج الفضفاض، تخترق موجات الضوء الطويلة بعمق، وفي موجات قصيرة كثيفة، يفضل أن تبقى الأزرق، على السطح. / ص>

تحية جميع عشاق الفطائر على صفحات المدونة Alexei Shevchenko "نمط حياة صحي". تعتبر الفطائر لعدة قرون رمزا للثروة والرفاهية. أنها ترمز إلى الشمس ووصول الربيع. يمكن أن تكون فرن ليس فقط أثناء الاحتفال بالكرنفال، ولكن أيضا في أيام الأسبوع: رقيقة ورسمية ومفتوحة وصينية، مع ملء ودون ذلك. / ص> ::

كل الطهي يحترم نفسه لديها مجموعتها الخاصة من وصفات فطيرة المفضلة. اليوم أريد أن أشارككم مع مجموعتك من فطائر الوصفات بناء على كفير. يتم الحصول على هذه الفطائر رائعة جدا ولطيفة ومتعة وممتعة بعض الشيء في الذوق. / ص>

أيضا الكثير من الوصفات اللذيذة لفلطيات الركاب يمكن العثور عليها في المقالة "الفطائر على كرنفال - وصفات لكل يوم." / ص> ::

وصفة ضئيلة مع فطائر ثقوب على Kefir

الفطائر الرفيعة، التي أدلى بها الثقوب، تعتبر واحدة من أكثر الأناقة واللذيذة. إذا تم استخدام Kefir كأساس، فإن عملية الطهي مبسطة للغاية. لعنة عند التحول، لا تنكسر، فهي ملتوية بشكل موحد، فإنه يخرج العصير ونحيا جدا. / ص>

Sift Flour قبل إضافة ذلك إلى العجين هو خطوة إلزامية. الهدف الرئيسي من SIFTING هو تشبع الأكسجين الدقيق. الدقيق المنخل جيدا لا تشكيل كتل. / ص>

  • kefir (أي دهني) - 400 ملليلتر؛
  • دقيق القمح - 300 غرام؛
  • بيض - 3 قطع؛
  • food soda - 0.5 ملعقة صغيرة؛
  • sugar - 2 ملاعق كبيرة؛
  • الملح - 1 ملعقة صغيرة؛
  • زيت الخضار (أي) للاختبار - 2 ملاعق كبيرة؛
  • الماء المغلي - 400 ملليلتر؛
  • زيت القلي. / LI>

::

الخطوة 1. في وعاء مزيج كفير والصودا. نترك لمدة 5 دقائق. / ص>

الخطوة 2. في وعاء منفصل، فاز إسفين البيض بالملح والسكر. الخلاط أفضل عدم استخدامه - إنه يجعل الخليط متجانس جدا، وستكون الفطائر أقل غرابة. / ص> ::

مزيج البيض المخفوق مع كفير. مزج. / ص>

الخطوة 3. إضافة دقيق غاضب وغسل العجين حتى التوحيد. / ص> ::

أسباب ظهور ظهورها على الظهر

spin هي منطقة لا يميل فيها الدهون نفسها، لأن السبب الرئيسي للطيات هو وزن إضافي، حيث يتم توزيع الودائع في جميع أنحاء الجسم. حسنا، أسباب الوزن الزائد، في الواقع، واضحة، ومعظمها تتعلق بمجموعة واحدة، تسمى "نمط الحياة الخطأ". هذا هو التغذية غير المتوازنة، ونقص النشاط، وحضور العادات السيئة وهلم جرا. / ص>

الودائع الإضافية في مجال الخلف والجانبين يؤدي الجلوس. مع عدم وجود نشاط العضلات، تفقد العضلات النغمة، ويصبح الظهر واحدة من تلك الأماكن التي تم تأجيلها الدهون بنشاط. هذا صحيح بشكل خاص للفتيات مع نوع شخصية "Apple"، والتي، من حيث المبدأ، عرضة لتراكم كل شيء فائض في الجزء العلوي من الجسم. / ص>

واحدة من اللحظات فيما يتعلق بالأغراض الخلفية هي أنها تشكلت ببطء، وهذا أمر غدري أيضا. وراء نرى أنفسنا نادرا ما، ولا تلاحظ تغييرات صغيرة. وفي لحظة واحدة بشكل جيد، يمكنك الرعب، رؤية بكرات قبيحة على ظهري. ومع ذلك، هناك أخبار ممتعة: عندما نفقد الوزن، فإن الخلف هو أحد الأماكن الأولى التي تغادر منها الدهون. من المهم فقط معرفة كيفية التخلص من الطيات على الظهر، ولهذا تحتاج إلى نهج متكامل يجمع بين النظام الغذائي والنشاط البدني. / ص>

كيفية إزالة طيات الدهون على ظهر: الطعام والتمارين والتدليك

مرحبا الجميع. تحزن طيات قبيحة ظهرت على الجانبين، حتى على الظهر وأنت لا تعرف كيفية إزالة طيات الدهون على الظهر. لا تخطئ، هناك العديد من الطرق للتخلص من هذه المشكلة وليس فقط مع التدريبات البدنية. / ص> ::

أسباب مظهر عيب جمالي

نادرا ما يتم تشكيل احتياطيات الدهون دون زيادة كتلة الجسم كله. لماذا الكيلغرامات إضافية؟ الجواب هو واحد - أنت تؤدي بطريقة خاطئة للحياة. / ص>

العديد من النساء يبدأن في الاعتراض: يقولون إنهم يقولون كثيرا، وتناول الكثير! وتحليل يوم واحد على الأقل من حياتك. / ص> ::

لاحظ فورا أن الطعام غير متوازن، والعمل - الجلوس، العديد منها لديهم عادات ضارة. لذلك تبدأ الجانبين في النمو، والتي تنمو مع بكرات السائبة تحت حمالة الصدر، أقل أو أعلى. / ص>

إذا ظهرت البكرات على ظهرها، فاستعد لشراء الملابس لمدة 2-3 أكثر، خاصة إذا كان لديك شخصية تفاحة. / ص> ::

لماذا تظهر طيات؟ العضلات الخلفية لا تحصل على أي حمولة، لذلك يتم وضع احتياطي الدهون. تبدأ الأسطوانة في الجزء العلوي من الظهر في الانتقال إلى منطقة الرقبة، ثم يشبه الشخص سميكة، وسباحة، وليس أنيقا. / ص>

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. باستخدام موقع الويب، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
السماح للكوكيز.