فراشة على باقة مع أيديها

عمود VertEx هو إطار للجسم بأكمله: تعتمد الأعضاء الداخلية على ذلك، تعلق أنظمة العظام الرئيسية به. صحة العمود الفقري مرتبط ارتباطا وثيقا مع حالة عضلات الظهر. / ص>

لذلك، لتدريب وتطوير هذه العضلات ضرورية للجميع دون استثناء (خاصة الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والبدء والرياضيين ذوي الخبرة). / ص> ::

يمكننا العمل دون ضرر للصحة بمساعدة قذيفة رياضية خاصة - وهو متوسع. / ص>

يجب على المرضى الذين يعانون من مشاكل مع نظام العضلات الهيكلي استشارة الطبيب قبل الدخول إلى الطبقات. / ص> ::

ما هو إسباندر؟

النفقات عبارة عن قذيفة رياضية مطاطية أو ربيع، مصممة لدراسة بعض العضلات عن طريق ضغطها أو التمدد. / ص>

فوائد المتوسع:

مع المتوسع العازلة)؛
  • يتيح لك تعقيد أي تمارين مألوفة، وزيادة الحمل؛
  • يمكن استخدامها من قبل جميع الناس (الأطفال والكبار والرجال والنساء)؛ < / LI> LI>
  • يسمح لك بتدريب مجموعات العضلات المختلفة؛
  • يساعد على إحضار جميع عضلات الجسم في النغمة، وتحرق السعرات الحرارية الإضافية، والحصول على تخفيف جميل. / LI>

    ::

    المتوسع: استخدام، الأصناف، طريقة الاستخدام

    ::

    مزاج ممتاز، شخصية نحيلة، حيوية والطاقة - كل هذا نتيجة لنشاط بدني متوازن. من السهل تحقيق التنمية المتناغمة وتعزيز جميع عضلات الجسم بمساعدة المتوسع. / ص>

    النفقات هو منتج مصنوع من مادة مرنة وتهدف في المقام الأول إلى مقاومة الجهود البشرية. / ص>

    ميزة لها هي توفير الفرصة لكل تدريب للتأثير بشكل مستقل على مجموعة معينة من العضلات. وهذا هو السبب في أنه يوصى أيضا بالتمارين مع هذه المعدات الرياضية للرياضيين المحترفين، وللجلسات المنزلية، بما في ذلك في فترة إعادة التأهيل بعد إصابات مختلف الأنواع. / ص>

    ما هي الفائدة؟

    تم تجديد الاجتماعات في كوزمينكي (كما كان قبل 1 مرة في أسبوعين يوم الأحد)، شريطة أن يكون هناك شخص 5

    شروط تسجيل أمر الطلب، نعتقد أنه لن يجعل المكملات الغذائية اليومية، ثم نشر. لا ينطبق تصميم المضافات على منتجات جديدة وبيع القماش بعد 100٪ الدفع المسبق على بطاقة القط، وأنا لا أحجز أي شيء، لن أكتب أي شيء بعد الدفع في مهمة الدفع. يتم قطع الأقمشة من 0 م، Cashkorshs / ​​Ribans من 0. MI إرسال خطوط أعمال TK، SDEK، الطاقة، إرسال فقط نيابة عن IP، وأنا لا أدفع مقابل TC، عندما تتلقى ذلك، أرسل روسيا بوست 70 فرك. في المغلفات البلاستيكية البريدية (أشتري في مكتب البريد)، أحدد قيمة المغادرة 100 روبل. افتراضيا، إذا رأيت الحاجة إلى تقدير آخر، فحدد في جسم الطلب، والذي يتم وضعه: - لا نسخ النسيج (وصف النسيج ليس ضروريا!) -Colochium - ICCAUCE هو الخلاصة فقط، هو هل هو العرض هو العرض. طلب ​​إرسال / عدم إرسال / عدم إرسال / نقل (إلى من) (حدد التقدير المرغوب للطرد)، وإرسال العنوان لإرساله إلى شخصي (يجب أن يكون هناك شيء في الرسالة، باستثناء الفهرس، العنوان البريدي، اسم المستفيد في الواجبات) - إذا كنت تنتظر التحويل من عضو آخر، فلا تكتب لإرسال مقدما! فقط بعد أن حدث النقل! خلاف ذلك، سوف تضلل. سأرسل بدون انتقال - حيث لا يقرأ القواعد، أنا أيضا أستلقي بالفعل لمدة 11 شهرا + طلب سنوي لمدة يوم واحد، والمبلغ المدرج في حساب التخزين، لن أرسل أي تذكير لإرسال أي تذكير! "لدي الحق في رفض الطلب دون تفسير للأسباب - وأخذ أسباب مجانية، ولكن (!) غير أثقل من كجم (لن أحمل أي شخص، وأنا لا أتقن بنفسي) من منظمة Kalinka8 أو أفعلها لا تقبل الطلبات المشتركة في PM والهاتف إذا قمت بتحديد شيء في رسائل خاصة عند الطلب، ثم جميع التغييرات (الإضافات، الزيادة، النقص، وهلم جرا.) يجب علينا بالتأكيد الكتابة في الموضوع، في طلبك. -Listika تحت رسالتك لا يعني أنه من الضروري الدفع على الفور، وهذا يعني أنه يتم قبول طلبك في العمل - كل شيء فقط في كوزمينكا، أكتب تفاصيل الاجتماع في الموضوع قبل الاجتماع (الاجتماعات 1 مرة في الوقت المناسب 2 أسابيع) -N postal 400-500 روبل. (تعتمد تكلفة خدمات البريد على الوزن والمسافة)، والحساب النهائي بعد إرسالها عن طريق إعادة تعيين الحساب (الهاتف، SAT خريطة)، ولكن إذا كنت تعتبر أن البريدية تماما ضعف ما هو المبلغ المحدد، أنا لا أرسل الطرود (لا أرسل الطرد في الفارسية، أكتب عدد الطرود والديون / التسليم. استلام سكان لإرسال الطرود التي أرسلها في شخصية - Pretaenza قبول في غضون 3 أيام بعد استلام الطرود - أنا لا أشارك ولا ترسل أجزاء! إذا تم تشكيله بعد إرسال التسليم، فقم بإرسال رقم الهاتف في شخصية. أو رقم السبت المرسل إلى عنوان البريد الإلكتروني لا يتم حفظ هذه البيانات من برنامج البريد هذه - إذا كان هناك نقل، فمن المؤكد أننا نذكرك بالتأكيد قبل الشحن، إذا نسيت فجأة وضعها، فأنا لا أرسلها بشكل منفصل في حسابي الخاص، لذلك وبعد لنقل المال أنا لا آخذ. عند إرسال فقط بعد إجراء النقل، يتم التحكم في لحظة النقل من قبل أنفسهم! نطلب من جانب الإرسال تعبئة ناقل الحركة بشكل موثوق، وأنا لا أدفع أي شيء للقيام به، حيث أننا مررنا ووضعها، لسلامة المسؤولية المعبأة إهمال، وسوف نخلع التطبيق في هذا الموضوع. يتم قبول التغييرات عند الطلب قبل القطع، وتصحيح الطلب مع اقتباس واحد السابق بعد نقل الأموال مطلوب لملء نموذج دفع الطلب هنا يمكننا التحدث مع الحديث، وفي أشياء جديدة

    توقف عن طريق القطع إلى الاجتماع والنقل إلى هيئة أخرى، يوم الأربعاء سبق الاجتماع، 20. 0، الوقت msk. يجب دفع الطلب المطلوب لهذا المدة الزمنية للاجتماعات العامة. الماء ليس!

    هنا الأقمشة في المخزون

    :

    فرشاة المعكرونة فيسكوز الحصرية "بيج ميلانج"، تركيا، البصر، شير 150، رر. 260، 80٪ من فسكوزي + 15٪ PE + 5٪ ليكرا، السعر 650 روبل.

    -Viscose Noodles Brush "Melange رمادي"، تركيا، البصر، Shir 150، PL. 260، 80٪ من فسكوزي + 15٪ PE + 5٪ ليكرا، السعر 650 روبل. - فرشاة المعكرونة Vysical "Blue Melange"، تركيا، البصر، شير 150، رر. 260، 80٪ من فسكوزي + 15٪ PE + 5٪ ليكرا، السعر 650 روبل.

    الذروة والأبطال

    :

    -PICK "رمادي ميلانج"، تركيا، هيكل النسيج slothinging، جودة الغناء، رر. 200، Shire 180، تكوين 95٪ قطن + 5٪ ليكرا، السعر 480 فرك على استضافة الصور →

    إلى الذروة هناك الياقات الرمادية ميلان (الأقارب) البالغين، طول 43 سم، السعر 45 روبل لاستضافة الصور →

    ::

    الجينز محبوك

    ::

    بعض الحقائق المثيرة للاهتمام

    في اللغة السنسكريتية، فإن هذا الموقف لديه اسم بدضا كوناسان. في ترجمة مجانية، هذا يعني أن "الزاوية المحددة"، حول الفراشات كلمة. لكن الساقين، مطوية في هذا أسانا، تشبه بشدة أجنحة العثة. وتحريكها، نحن مثل أجنحة ماشام. / ص> ::

    من هنا ومثل هذا الاسم الشعري. ولكن ليس فقط ماشا، والحد الأقصى للفائدة - مريحة مفاصل الورك والكشف عنها. ما هو مفيد للغاية لكل من يتحرك القليل، والجلوس كثيرا أو حتى أكاذيب. التالي في صالح - أكثر. / ص> ::

    استخدام تمارين الفراشة

    التأثير الرئيسي هو الإفصاح عن مفاصل الورك وزيادة مرونة عضلات الفخذين. / ص>

    الجوانب المفيدة من هذه المجموعة:

    • إمداد الدم لجميع أعضاء الحوض الصغيرة؛
    • تعزز عضلات العمود الفقري، يصبح أفضل من الموقف؛
    • الكتفين؛
    • عمل الأعضاء التناسلية والنساء، وفي الرجال؛
    • الأجهزة البولية أفضل؛
    • ممارسة لا غنى عنه للتمدد؛
    • يعمل النشاط كمنع الدوالي والتهاب الإشعاع. / LI>

    بالإضافة إلى كل هذا، من المهم أن نذكر الجانب العاطفي. منذ ممارسة فراشة هذه المبيضات تماما، يزيل التوتر العاطفي وعواقب الإجهاد. / ص>

    لذلك فهو مثالي لك إذا كنت ترغب في الاسترخاء - بما في ذلك بعد يوم مرهق في العمل. / ص>

    الفراشة تشكل مثالية ليس فقط في ديناميات. إنه أيضا جيد جدا ومريح للاسترخاء، وحتى العمل، في نفس الوقت يكتسب الفوائد. / ص>

    تقنيات أخرى للفراشة في المنزل

    ::

    -Rubiki

    -Music

    -Poysk على مذكرات

    مظهر البريد الإلكتروني

    -Statistry

    الحقائق الأكثر إثارة للاهتمام حول الفراشات

    الفراشات هي إنشاء جمال لا يصدق، وهشة إلى حد ما والرئتين. إنها مثيرة للإعجاب ليس فقط مع مظهرها، ولكن أيضا كيف تبدو خفيفة، تثبت كل مفاجأة العالم من حولنا. / ص>

    يجري أولا مع اليرقات، مظهر غير سارة إلى حد ما، ثم يتم لفها بعد ذلك في شرنقة وتناسخ في الجمال الموسع، لكن لسوء الحظ قصيرة الأجل. لقد جمعنا حقائق مثيرة للاهتمام حول الفراشات، لأنها متسقة ليس فقط بألوانها. / ص>

    أصغر في حجم الفراشة المسماة تسمى acetosis لها نطاق الأجنحة لا تزيد عن 2 ملليمتر، والأكثر ضخمة - Agrippine معروف ب 30 سنتيمتر. / ص>

    حقيقة مثيرة للاهتمام حول الفراشات للأطفال هي أنه مثل الفيلة، هذه الحشرات تحصل على الطعام بجذع. لديهم بعض بالطبع أحجام الحد الأدنى والملاحظة بالكاد. / ص>

    على هذا الكوكب هناك ما لا يقل عن 165 ألف نوع مختلف من هذه الحشرات. / ص>

  • نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط
    نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. باستخدام موقع الويب، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
    السماح للكوكيز.