السوق الطبية في التركية gaziantepe

السوق الطبية (Bakyrjylar) هي واحدة من الأماكن الأولى التي تتبادر إلى الذهن عند ذكر مدينة غازي عنتاب التركية. هذه هي واحدة من أكثر النقاط الملونة في المقاطعة. / ص>

يقع السوق في شارع Eski ساران في منطقة Shanbey، وهي واحدة من المناطق المركزية من Gaziantep. / ص> ::

غير معروف متى تم بناؤه، لكنه يعتقد أنه بدأ في الشكل في القرن التاسع عشر. / ص>

رسائل مماثلة

أماكن للاسترخاء بضع ساعات بالسيارة من Istanbul

igneada - الكنز الخفي kirklareli

أين أطلق فيلم "عمل الجنائز"؟

التزلج على الثلج الأبيض الكريستال في شرق تركيا

تركيا تجاوزت دول التلقيح الأوروبية كوفي -

عجائب الطبيعة في تركيا، والتي يعرفها عدد قليل من الناس

كان السوق هناك أكثر من 400 عام. بدأ في استعادةه في عام 2006 وإعادة تجديده بالكامل لمدة ستة أشهر، مما يمنحه نظرة أصلية للغاية. / ص> ::

الصفحة الرئيسية »القوة والتحمل» متساوي التشويش »استخدام المشروبات وتضررات متساوية

::

isotonic هو مشروب رياضي خاص للرياضيين. إنه يزيد من التحمل وتسرع في الحد من العمليات في الجسم. يتضمن ISotonic الفيتامينات والأملاح والسكريات الهامة. في عملية التدريب، يفقد الجسم هذه المواد مع السائل، لذلك يجب تجديده. إذا لم يتم ذلك، فإن الرياضي يهدد الجفاف، ارتفاع درجة الحرارة، يقفز ضغط الدم، الدوخة والتشنجات في العضلات. / ص> ::

ماذا عن متساوي الاسيوط مزيد من الفوائد أو الضرر؟ دعونا معرفة

تكوين متساوي الاسيوط بسيط للغاية، ولكن على الرغم من ذلك، فهي فعالة جدا. الاستقبال العادي لهذه المشروبات قادرة على زيادة نتائج التدريب بشكل كبير. / ص> ::

الناس، بعيدا عن الرياضة، لا يعرفون وجود مثل هذه المشروبات المفيدة، على الرغم من أنهم في العديد من البلدان هم في طلب كبير. يتم الحصول عليها من قبل الرياضيين والأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن. دعونا معرفة ذلك إذا كانت مشروبات الطاقة مفيدة حقا، كادعاءات إعلانية، ومن الممكن طهيها بنفسك؟ عالم المضافات الرياضية الغذائية مكثفة للغاية ومخفية إلى حد كبير عن غير المبللة. أكثر المنتجات الضخمة من هذه المجموعة الرياضية هي السوائل الخاصة - تستعيد الطاقة والفيتامين والاحتياطيات المعدنية في الجسم. في الولايات المتحدة ودول أوروبا الغربية، تؤخذ هذه المشروبات في المتجر في شكل جاهز، فإن فائدة الشركات المصنعة توفر مجموعة واسعة من الحاكم لكل ذوق والاحتياجات الأكثر تطورا. في روسيا، فإن "المدى النموذجي" من النظاميين زادو للغاية - في المقام الأول يتم تقديم العلامة التجارية Powerade في السوق، وأقل شعبية قليلا من الرائد الثاني للسوق - Gatorade. في الوقت نفسه، تكون المشروبات بعيدة عن جميع محلات السوبر ماركت، لذلك يتعين على الرياضيين إعدادهم في المنزل أو إجراء عمليات شراء في متاجر الرياضة المتخصصة، حيث يكون الاختيار أوسع بكثير. يمكنك شراء ISOTONIC المسموح به، وهو ما يكتسب الشعبية، التي تكتسب شعبية في الرياضيين الجادين، نظرا لأنه من الأسهل أن يسهل ملء احتياجات الجسم تحت النوع المحدد وكثافة الحمل. / ص>

يطبق المشروبات المتساوية ليس فقط لغرض فقدان الوزن، كما هو الحال في الإعلان. مع مساعدتهم، يمكنك تجنيد كتلة العضلات، وإنشاء الإغاثة، "جاف"، إلخ. إلخ. تتمثل الوظيفة الرئيسية للنشرين في جعل كل تمرين فعال قدر الإمكان، في حين لا يلحق الضرر والانزعاج للجسم. / ص> ::

بيري:

::

تغسل التوت وتفريق في بعض الخزان. إذا كنت تطبخ Isotonic في فصل الشتاء، فيمكنك استخدام التوت الطازج، ولكن فقط بعد تذويب طبيعي! لا تستخدم الميكروويف، حمام المياه، إلخ. / ص>

ضغط عصير من التوت مع الشاش أو فركها من خلال غربال. صب العصير في كوب. تدق جلود مطوية بالماء ويغلي لمدة دقيقتين، وشد الإصابة. / ص>

عصير عصير عصير، إضافة مكونات أخرى، مزيج في شاكر. / ص> ::

متساوي الاسيوط النظامي للمياه؟

فقدان الكهرباء C هو (أولا وقبل كل شيء، الصوديوم) محسن أيضا مع مجهود بدني طويل الأجل أو في الحرارة. إذا كنت لا تملأ كمية بالكهرباء أو استبدالها بالاستهلاك المفرط للمياه البسيطة، فيمكنك الحصول على نقص الدم (تقليل مستويات الصوديوم في الدم)، مما يؤدي إلى تشنجات العضلات والخمول والغثيان والصداع، وحتى الموت في الحالات الشديدة وبعد لذلك، من الضروري شرب متساوي التشيسم (المشروبات المتسالة). / ص>

الآثار المتوقعة عند استخدام ISOTONIC:

كيفية تدريب قوة اليد - وضع وتطوير ضرب

ما هي قوة ضربة وماذا تعتمد على

ما هي قوة التأثير وماذا تعتمد على؟ القوة هي كتلة مضروبة في التسارع. من هنا يتبع ذلك لزيادة قوة الضربة، من المهم أن تكون السرعة التي تقوم بها ضربة ووزن العضلات بالأذرع والجسم كله ككل. من بين أشياء أخرى، يجب أن تكون هناك صلابة في التأثير، لأن هل ستضرب قبضة القدم؟ وليس للقيام صفعة؟

عدم الاشتراك لوضع إضراب تقنية التطبيق المناسب. / ص> ::

أي عضلات تشارك عند ضرب اليد

عند تطبيقه باليد، سواء كان جيب أو شخص ساخرا مشاركا في العضلات التالية:

يبدأ لكمة مع القدمين والطاقة يمر لاحقا من خلال الجسم من الأسفل إلى الأعلى والوصول إلى اليد:

عضلات المشاركة عند ضرب دورها وأهمية

العضلات وقوة الساق

::

تحت عضلات الساقين ضمنية من قبل الرباعي وعضلات العجل. إن تطوير هذه العضلات ضروري للغاية في أي شخص يريد أن يكون لديه ضربة قوية. عضلات الساقين هي المسؤولة عن التنظيف من الأرض، نتيجة له ​​جسمك مليء بالطاقة. تتحول عضلات الساقين أيضا إلى أن تكون أكبر عضلات لجسمك، وهذا هو السبب في أن جميع ضربات الملاكمة في الملاكمة، كقاعدة عامة، استخدم الساقين بمساعدة حاسمة وبولية وعكسية. / ص>

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. باستخدام موقع الويب، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
السماح للكوكيز.