يجب أن تطرق الجسم الجميل والمرونة، ولكن "يجلس" حديثة نمط الحياة، الطعام غير السليم، العادات الضارة تفسد الشكل. مشكلة شائعة جدا - ديريا الجلد على المعدة. ما يجب القيام به في هذه الحالة يعتمد على الأسباب التي تسببت في تدهور المظهر. نتيجة فورية لن تحقق. لإرجاع جسم جميل، ستحتاج إلى وقت، ونهج متكامل للقضاء على عيب. / ص> ::
يعتقد أن البطن الهائل هو الكثير من الناس الذين يعانون من زيادة الوزن. هذا رأي خاطئ. يمكن أن يكون للبشرة المدرج في مناطق المشكلة في الجسم شخص نحيف تماما. / ص> ::
بواسطة أسباب اتهام البطن في كثير من الأحيان:
عندما ظهرت جلد Flabby بسبب تطور أي مرض في الجسم، ينبغي أن تهدف الجهود الرئيسية إلى علاج. خلاف ذلك، لن يتحسن المظهر. إذا كانت المشكلة ناتجة عن العمليات الطبيعية، فإن تقليل مظاهرها حقيقية للغاية. / ص> ::
مظهر الطفل هو دائما سعادة كبيرة، لكن عملية أدائك لا تؤثر دائما على مظهر الأم. ديريا البشرة على البطن بعد الولادة، والأكثر شيوعا من المشاكل الناشئة. / ص>
أثناء الحمل، تعاني جسم المرأة من التغيرات الهرمونية والفسيولوجية الخطيرة. تتلاشى عضلات الصحافة، الابتعاد عن بعضها البعض. هذا ضروري لتكوين التجويف الذي يتم فيه وضع الفاكهة. بعد الولادة، يتم استراحة 30٪ من الأمهات بين الألياف المنفصلة. هذه الدولة في لغة طبية تسمى Diastasis. يتطلب معالجة منفصلة، وإلا فلن يعمل الرقم. / ص>:
من العمليات الأخرى التي لها تأثير سلبي على معالم البطن يمكن تخصيصها:
وقت الاستعادة من الجلد والعضلات يعتمد على مجمل العوامل المختلفة، بما في ذلك:
::القهوة قبل الركض وقبل التدريب في صالة الألعاب الرياضية، لا يحظر على الشراب. استخدامه يسمح لك بتحقيق هذه الأهداف:
تجدر الإشارة إلى أن المشروبات القهوة لا يسمح بها دائما قبل تنفيذ التدريبات البدنية. لا يمكنك التخلي عن إسمبرو عطري أو كابتشينو قبل أن تفعل اللياقة البدنية، كمال الاجسام، تشغيل. ممنوع منعا باتا استخدام مشروبات القهوة من المتسلقين والتزلج. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن تدفق الدم إلى القلب يتم تقليلها بشكل كبير عندما يتم رفع الطول. / ص>
الرياضيون المحترفون لا يشربون القهوة قبل بدء تجريب وقبل المنافسة. وتشمل الخبراء الكافيين إلى مجموعة المنشطات. / ص> ::
في التدريب في القاعة أو النادي الرياضي، سوف تلبي بالتأكيد المعارضين ومؤيدو قبول الكافيين قبل الفصول الدراسية. استمع إلى حججها المعقولة، ولكن اتخاذ القرارات بنفسك. إذا أعملنا في تعميم التجربة العالمية، فيمكن القول إن جزء من إسبرسو قبل تدريب شخص صحي مشروط سيساعد على العمل بشكل أكثر كفاءة وأطول. بالنسبة لأولئك الذين لديهم مشاكل صحية مع صحة تقييد أفضل. لا تنس أنه مع الاستهلاك المنتظم قدر كبير من الكافيين - 5-6 أكواب يوميا - درجة نفوذه على الجسم ينخفض، وأي تأثير تحفيز يضعف. / ص>
يستخدم الكافيين يؤثر على الحالة العقلية والجسدية للشخص. التأثير هو الأكثر وضوحا خلال الرياضة. Alkaloid يساهم في التغييرات التالية:
::القهوة بعد التدريب وقد يكون ضارا. التغييرات السلبية التالية ممكنة:
الكافيين يمنع تشبع الأكسجين. بسبب هذا، يظهر الضعف، يلاحظ الدوخة. حتى الإغماء ممكن. / ص>
ابحث عن طريقة فقدان الوزن، وبناء الحياة والنظام الغذائي حتى تسبب أحاسيس ممتعة فقط، ولكن ربما. التفضيل العديد من الحار، حرق القرفة لا يمكن أن يكون فقط مكملة للطعام والنكهة الرئيسية، ولكن أيضا وكيل سحري للتخلص من كيلوغرامات إضافية. يتم استخدامه في المشروبات والأطباق واستخدامها كأساس لمستحضرات التجميل. سوف نتعرف على التفاصيل مع خصائص هذه التوابل وحدد أفضل الوصفات لفقدان الوزن مع القرفة. / ص>
cinnamon هو جسيم لحاء الشجرة. حتى في الكتاب المقدس، هناك ذكر هذا النبات الرائع، كدواء من مجموعة متنوعة من الأمراض المختلفة. يمكن أن تعزى أول مستندات تاريخية مع وصفها إلى 2800 قبل الميلاد. وبعد المعالجون الصينيون ويطبخون تجارب أحبهم بالأعشاب والأجزاء المختلفة من النباتات واتكتوا إلى استنتاج مفادها أن القرفة مع فائدة يمكن استخدامها في مناطق مختلفة من الحياة. بمجرد أن يكون كل كيلوغرام من هذا التوابل العطرية على وزن الذهب، اخترق رمزاها بعمق في الحياة المعتادة للناس. أصبح القرفة طريقة للتعبير عن مشاعره، وحول عن الحنان والمودة. / ص>
أين يأتي هذا التوابل؟ كل شيء بسيط جدا. تعلم الناس كيفية إنتاجها من داخل قشرة القشرة. يتم فصل المنشورات الصغيرة من القشرة عن الجزء الخارجي، مطوية بإحكام في الأنابيب والمجففة. في هذا النموذج أن القرفة يسقط تقليديا للبيع، يدخل المتاجر والقواعد، على الرغم من أن أكثر الآن أكثر وأكثر تحظى بشعبية مع خياراتها المسحوقة. في معظم الأحيان، يتم استخدام التوابل في المطبخ الشرقي لنقل العطر بأطباق مختلفة. / ص>
بفضل مجموعة من الخصائص المفيدة، يتم استخدام القرفة بنجاح في الطبخ والطب الشعبي ومستحضرات التجميل والزهورية والأغراض المحلية. / ص> ::
مثل هذه الشيونات يمكن تحقيقها، وذلك بفضل الخصائص المفيدة التالية:
في العصور القديمة، تم استخدام التوابل كعلاج للبرد والسعال، المحفوظة من رائحة الفم أو استخدام كمضخم ذوق في الطبخ. يمكن إدراج الخصائص المفيدة للقرفة بلا حدود، ولكن واحدة من أهم الخسارة هي. / ص>
الزنجبيل - التوابل لا تقل مفيدة. إنه يحسن من البورصة الدهون والكوليسترول، وقد خصائص مضادات الميكروبات ومضادات الفيروسية، وتحفز الهضم. وما زلت مجتمعة جيدا مع القرفة حسب الرغبة. مشروب الزنجبيل أعدت ببساطة: